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孕期做好乳房清潔
孕期要做好乳房清潔。女性乳頭每天都有一定的分泌物，特別孕期和哺乳期乳頭分泌物增多，穿合適的全棉內衣，盡量避免使用乳墊，勤洗澡，做好乳頭清潔工作。
預防乳房皸裂
預防乳頭皸裂的方法有：避免使用沐浴露或肥皂等，可用礦物油或者植物油（橄欖油、麻油）涂抹乳頭，使乳頭表面結痂狀物質可以變軟，然后溫水清洗就可以，切記用太熱的水洗澡.
掌握科學的自我檢測法
孕期要學會檢查乳房健康，自我檢測乳房的方法是：（1）站立觀察是否對稱，擠壓乳頭是否有液體溢出；（2）用中指和食指的指腹觸摸乳房是否有腫塊；（3）乳房較大者宜臥位檢查平躺在床上檢查。
