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      秋季小兒推拿調理寶寶脾胃,這四點一定要重視

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      秋季小兒推拿調理寶寶脾胃,這四點一定要重視

      發布日期:2019-01-15 作者: 點擊:

      兒童的脾胃嬌嫩,容易在秋天出現問題,那么推拿的同時該如何配合調理孩子的脾胃呢?

      進入秋季后,家長要讓孩子保持良好的生活規律,少看電視,少玩游戲,早入睡。要養成良好的飲食習慣,少喝冷飲、飲料,多喝粥,以保證胃腸的正常狀態。要注意觀察孩子的健康狀態,定期對孩子體質進行維護,避免濫用藥物,特別是化學類藥物,以減少不良反應。在感冒潛伏期(輕感冒),要多飲水,飲食清淡,保證睡眠充足。

      那么我們怎么來配合小兒推拿調養孩子的脾胃呢?

       

      第一,不要讓孩子吃得過飽。

      孩子吃東西,保持七八分飽就可以。不要讓孩子在睡覺前喝奶、吃東西,這樣影響脾胃的運化,加重脾胃的負擔?!拔覆缓蟿t臥不安”說的就是這個道理。

       

      第二,就是喝白開水的問題。

      現在家長往往給孩子煮梨水、蘋果水、蘿卜水飲料 果汁等等來代替白開水,但是白開水才是提高人體免疫力的重要物質。所以,我們家長要提供給孩子白開水來飲用,不要因為孩子的幾次拒絕就輕易放棄。

       

      第三,就是孩子生病的期間,一定要嚴格忌口。

      吃面條、喝粥,飲食要清淡,有節制,不要吃寒涼的東西,不要吃肥甘油膩的東西,這樣影響孩子疾病的恢復,加重脾胃的負擔。

       

      第四、避開傷脾胃的食物:

      大家要注意不論我們怎么通過小兒推拿調理,都要避免傷害,我們說建設的速度永遠趕不上破壞的速度,所以說在調理脾胃的過程中,或是說我們孩子的脾胃還沒有損傷時,我們也要嚴防傷害脾胃的事情發生。

      1、不要給孩子吃寒涼的東西,由于天氣熱,很多家長喜歡給孩子吃冰淇淋、冰飲料、冰鎮水果等,這個會直接傷害脾胃。

      2、比較黏膩的東西,比如蛋糕、年糕、湯圓、粽子等這些,不好消化,不是不能吃,一定要把握量,否則時間長了脾胃負擔重,脾胃就會被傷了。還有蛋糕,是小朋友非常喜歡吃的,但是含油量太高了。有的家長說外面在做的蛋糕有很多的添加劑,我自己在家做,有個家長給我分享說頭天晚上給孩子吃了一塊自己做的蛋糕,第二天起來就發現孩子舌苔厚了,有口臭了。這是為什么?積食了。

      3、除了寒涼的、黏膩的,還有就是生硬的東西,比如玉米粒,老玉米,很多家長說讓孩子鍛煉鍛煉牙口吧!還有就是2、3歲的孩子,家長覺得孩子牙都長出來了,就跟家人一起吃吧!我們說孩子到6歲的時候,咀嚼能力才是成人的40%左右。這樣以來,我們過早的讓孩子吃過硬的東西,成塊的、硬的東西就會被咽到胃里了,結果胃的負擔就重了,所以有的孩子很小就得了胃炎,就和這個有關系。


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      關鍵詞:秋季小兒推拿,小兒推拿,小兒推拿功效

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